禁煙方法よりタバコの正しい知識を知って禁煙する方が圧倒的に楽

アメダマン

どうも！アメダマンです！！！

今回は禁煙本を5冊読み、禁煙に160回失敗したアメダマンが禁煙について語ろうと思います。
できるだけこの記事を読むだけでタバコを辞められるように書いていければいいのですが

そのためには素直な心が必要です。
一度今までのプライドを捨て真っ白な心で見て頂けると

なにか感じることができるかもしれません
宜しくお願い致します。

まず最初に

こちらの記事を読んでいる方はもちろん禁煙したいから
見て下さっているとは思うのですが

せっかくの出会いを無駄にはしたくないので
少々回りくどいような説明になってしまうことをご了承下さいませ。

煙草のデメリット

タバコのデメリットに関してはもう耳が腐るほど聞きき
有名すぎて呆れてる人も多いと思うのですが

必要事項ですのでどうぞご覧下さいませ。

アメダマン

アメダマンが喫煙者時代に感じていた症状＋本から得た情報＋他の喫煙者からの情報です。

これくらいでしょうか。
相変わらずタバコの力は恐ろしいです。

色々なものを失っていきます。
ちなみに現在禁煙者のアメダマンですが
上記のデメリットは全て解消されました。

デメリットを改めて見ると今すぐ辞めたい方もいると思いますが
勢いの禁煙は100％失敗しますのでこの先も読み進めて下さい。

喫煙のメリット

では次にメリットです。
先にお伝えしておきますが正確なメリットは１つもありません

正しくは喫煙者が感じているメリットになります。

1. リラックスできる
2. リフレッシュ（息抜き）
3. 喫煙所での交流が深まる
4. ストレス解消になる
5. 頭が回転する
6. 緊張の緩和になる
7. 目が覚める
8. 美味しい
9. 休憩になる

上記の喫煙のメリットを
1個ずつ論破していくことも可能なんですが

根幹にはたった1つの要因しかありませんのでそちらに目を向けて行きましょう

タバコを続けるきっかけ

アメダマン

様々だとは思います。じゃあ
タバコを続けようと思ったきっかけは？
タバコを吸っている理由ではありませんよ

続けるきっかけです。
恐らく上記のタバコのメリットにも当てはまらないのではないでしょうか？

仮に現在吸っている理由が「美味しいから」だとしましょう。
しかし続けるきっかけが「美味しいから」というのおかしな話です。

何故ならタバコは毒物ですから
毒物を吸うと人間の体はそれを外に出そうと機能します。
初めてのタバコでむせてしまうのはそのためです。

今まで健康体だった体がタバコの煙にビックリし咳込んで必死に体から出そうとするのです。
誰でも経験するその状況下で「美味しい！続けよう！」と決心する人はいるわけはありません。

全て後付けなんですね

喫煙者は脳の病気を抱えているといわれていますが
脳の病気(ニコチン依存症)ゆえ、喫煙のメリットを信じます。

ニコチンがすべての原因

次の記事でも書いていきますが、
あくまで喫煙者はただの依存症。
それ以外の何者でもありません。

アメダマン

全てニコチンのせいです！

そして依存症ゆえにやめることができず
ストレス解消、リラックスできるなどと
前向きに捉え自らを肯定します。

どんどん寿命も減り、吸えば吸うほど苦しくなっていく。
どこかで気付かなければ人生がタバコに支配されてしまうのです。

その時間をもっと他のことに使いませんか？
１日１箱吸ってる人ならば最低でも約100分（１時間20分）
時間を無駄にしています。

限りある時間を100分使ってわざわざ体を苦しめているのですよ？
100分使って自分の寿命を確実に短くしているのですよ？

それもストレスが無くなるわけでもなく（むしろ増えてる）
リラックスできるわけでもありません。

ただ依存症なだけなのです。タバコ会社の策略にハマっているだけなのです？
すごい悔しく無いですか？時間とお金もったいなくないですか？

今がその時です。
思い切って禁煙しましょう。禁煙を試みてみましょう。

きっと違う世界が待っているはずです。

まとめ

序章に過ぎませんが
すでに禁煙したい人がたくさんだと思います。

喫煙のメリットも全てデタラメ
自らを正当化するための幻想だったのですね

アメダマン

次にニコチンの真実について記載してますので
このままご覧ください