山崎賢人が10キロ減に!なぜ痩せた?ダイエット方法とダイエット理由に迫る

松村北斗 トレンド

今をときめくイケメン俳優、山崎賢人。
大幅なダイエット成功が話題になっています。

甘いマスクで多くの女性を虜にし、
人気絶頂の山崎賢人ですが
外見だけでなく内面もイケメン。

あまりのストイックさに
一層ファンになること間違いありません。

そこで今回はストイックなダイエットの真相
どうやって痩せたのか、理由はなんなのか!
簡単なプロフィールと共に解説していきます。

 

スポンサーリンク

山崎賢人の簡単プロフィール

 

生年月日:1994年9月7日

出身地:東京都

職業:俳優

身長:178cm

血液型:A型

アメダマン
アメダマン

意外と背が高くてびっくり

とても小顔なのでもっと低身長のイメージがありましたが
そんなことないのですね。。。

本当羨ましいですよ。
イケメンで高身長、高収入ですから
完全な成功者ですね

出演に関しては
制服が似合う俳優でトップ1位を取るほど
好青年で似合います。
出演された作品にも学生が多く
女子学生からしたら実際にいたら
理想の同級生や先輩ですよね。

また、デスノートやジョジョなど
実写化作品にも多数出演しており
ルックスだけではなく演技力も
評判が高いです。

まだ若いですから
これからが楽しみな俳優さんですね!

10キロに減量!ダイエット方法は?

現在、10キロの減量に成功したと
大変話題になっていますね。

元々肥満とはほど遠い体型で、
むしろ細身の体型だったと思いますが
細身体型からさらに減量するのなんて
とても大変では???

ということでダイエット方法調べました。

山崎賢人さんが実践したダイエット方法。。。
それは食事制限でした。

アメダマン
アメダマン

10キロ痩せるほどの食事制限とか
どんだけの苦痛なんだよ笑

肥満の人が食生活を見直すのとは違い
元々細身の山崎賢人さんが食事制限となる、
食べ過ぎだったわけではないでしょうから
かなり辛そう、、、

スポンサーリンク

山崎賢人さんが実践された食事制限
具体的に言うと

・炭水化物を抜く
・ブロッコリーとささみを食べる

でした。
筋肉トレーニングをしている人に多い
食事メニューですが山崎賢人さんも
トレーニングが同時進行で行われていたので
ただ痩せたというよりは筋肉がついたのですね。

アメダマン
アメダマン

イケメンで高身長に加え、ナイスボディーまで???

基本的にダイエットは摂取量よりも
運動量が多ければ痩せますから
これを極限までストイックに行ったのですね!
恐るべき精神力!

では、そもそもなぜ減量したのでしょうか?
もっとモテたいから?
趣味?役作り?
ストイックな性格だから?

ダイエットの理由は役作りのため!

タイトル通り痩せた理由は役作りでした!
効率よく減量するために
アクショントレーニングで無駄な脂肪を落とし
筋肉をつけたかんじですね。

ささみも脂肪を落とし、筋肉にするには
もってこいの食べ物ですから
続ければ効率よく減量できます。
格闘家なども好んで食べるお肉ですね。

なんの役?

気になるのがなんの作品なのか
ファンなら出演作品はチェックしたいもの

作品名は「キングダム」
聞いたことありませんか?

大人気コミックで
実写化不可能と言われてますが
遂に、実現します。

古代中国の戦国時代のお話で
戦争孤児の主人公が武功で成り上がるという
野望をもった少年のお話です。

主人公の名前は「信」というのですが
信を演じるのが山崎賢人さん。
かなりの大人気漫画で大役ですから
プレッシャーもかなり感じていることだと思います。

役作りの1つとして
戦争孤児ですから減量したのですね!
実写化作品には厳しい批判がついて回りますが
ストイックな山崎賢人さんなら素敵な作品を
作ってくれそうですね
原作ファンとしても期待しています。

スポンサーリンク

最後に

以上になります。
今回は山崎賢人さんの10キロ減について
解説しました。

調べれば調べるほど
かっこ良い人でしたね!
ルックスだけでなく人としての
世間的評価も高く、多くの人に愛されていました。

まだまだ若いですからこれから
数多くの作品にも出ることでしょう。
これからも期待しています。

ありがとうございました。

コメント